長年に渡って喫煙を続けていた人が何らかの理由で禁煙を思い立つというのはよくあることですが、いざ止めようと思ってもそう簡単には止めることができないのも実状です。
これは煙草に含まれる成分であるニコチンに中毒性があることが関与しており、ニコチンを摂取しない状態が続くと気分が苛立つなどのストレスが生じることが大きな原因となっています。
以前から禁煙を手助けする薬剤を用いてニコチンを体内に吸収させることでストレスを低下させ煙草への依存を減らすといった手法が提供されていますが、喫煙をしなくてもニコチンを摂取していることに変わりはないため、根本的な問題の解決となっていないという指摘があります。
そこで近年になって注目を集めているのがザイバン（Zyban）という薬剤です。
ザイバン（Zyban）の最大の特徴は、成分にニコチンが含まれていないということです。
本来は抗鬱剤として用いられていたものですが、投与したことで喫煙を止めるケースが多く見受けられたことによって禁煙薬として使用されるようになりました。
ザイバン（Zyban）のストレス抑制効果はニコチンを体内に取り入れる方法と比べて2倍もあるとされており、効き目の点でも期待できると言えます。
また、体重の増加を抑える効果も確認されており、抑えきれないストレスから来る暴飲暴食への対策も併せ持った正に理想的な禁煙薬となっています。
これからの禁煙の仕方とJTとは
「禁煙」とは、タバコを吸うことを止めることです。
1分1秒でもタバコを吸っていない時間があれば、一応「禁煙中」ということになります。
ただ禁煙が出来ない、といわれるのはその時間を長期にかけて行うことが非常に困難だからです。
単純にタバコを止めよう！と思っただけでは数時間後にタバコを吸いたくて仕方がない衝動に駆られます。
俗にいうニコチン中毒になっているためです。
よほど意志の強い人であれば、その衝動も越えられるかもしれませんが、一般ではこれが本当に難しいです。
ですので、禁煙のために、自分が仕方であれば続けられるか考えなければなりません。
禁煙の仕方は現在さまざまなものがあります。
禁煙グッズや電子タバコ、禁煙外来など自分に合った方法を探しましょう。
本当にタバコを止めたいという想いがあるのであれば禁煙外来がお薦めです。
お金は掛かりますが、今後タバコを吸い続ける費用と比較すると非常に安く済みますし、医師に相談することで、 よりしっかりと目標に向かうことができます。
さてコマーシャルでよく耳にする「JT」ですが、これは企業の名前です。
正式には「日本たばこ産業株式会社」、英表示でJAPANTABACCOINCの略称でJTです。
名前の通りタバコ主に生産・販売している企業です。
しかしタバコだけではなく、医療事業や加工食品事業など様々に展開しています。
ただ主な利益はタバコの販売で稼いでいるのも確かです。
最近ではタバコを吸うイコール「悪」という印象が強くなっていますのでJTもそれを踏まえ、 テレビコマーシャルで分煙による印象改善を図るなどの努力が見えます。
タバコを止める人が多い中ですが、喫煙を続ける際には、吸わない方への配慮を忘れない事も大切です。
禁煙と禁煙研究会と髪について
禁煙研究会と称して活動をする団体はありますが、その中には子どもを守るために団体もあります。
禁煙研究会というと、タバコをやめられない人の集まりで禁煙を頑張るイメージもあります。
ですが禁煙研究会には、将来を担う子どもを守るために、設立されて活動をする団体もあるわけです。
子供の未来は、まだまだ未知の可能性を秘めていますから、タバコの煙の外などで、健康を害さないような環境は大切なものです。
タバコをやめられない人は、髪の毛のことも考えてみるのもいいでしょう。
喫煙自体が、百害あって一利なしとも言われるものですが、それは当否の問題にも無関係とは言えません。
毎日のようにタバコを吸う習慣があるなら、尚更のこと、将来的な髪の毛のことも向き合ったほうが用でしょう。
タバコを吸うとニコチンが体の中に入って、それが血管を収縮させてしまいます。
全身への栄養や酸素と言うのは、血液によって運ばれます。
ですから血液の流れが悪くなれば、頭皮にも十分な栄養は行き渡らなくなります。
髪の毛の未来を考えてみても、禁煙は早いに越したことはありません。
血行が悪くなって新陳代謝も低下し、酸素不足になれば動作自体も大変になってきます。
生命維持に必要なことに、栄養や酸素は優先的に使われます。
頭皮や髪の毛は後回しですから、タバコをやめないままだと、栄養はずっと行き渡らないままです。
栄養も酸素も足りないとなれば、抜け毛や薄毛が加速してもおかしな話ではありません。
しかも白髪も増えてきます。
薄毛対策の第一歩は、禁煙を実行することです。
その上で睡眠をとり食事から栄養も摂取するという、王道の規則正しい生活習慣を地道に行っていくことが大事なことです。