現在喫煙を続けていて、禁煙したいと思っている方は相当数いらっしゃいます。
喫煙者でない方は勿論、喫煙している方も煙草が健康に悪いということはわかっていますし、お金が勿体ないということも思っている方の方が多いのです。
しかし、いざ禁煙しようと思っても、それはかなりハードルが高いものです。
なぜかというと、煙草にはストレスが解消したりイライラを抑えるという効果がある一方、煙草を吸わないと余計にイライラしたり落ち着かなかったり、注意力がとても散漫になったりするからです。
これらを中毒症状と呼びますが、煙草を吸い始める前には皆、中毒性があることはわかっていても、やめたくなったらやめられるだろうと軽く考えているのです。
しかし、中毒物質は脳に作用するものですから、自分の意志の力だけでこれを我慢するのは結構大変なことなのです。
だったら病院で治療したらいいかというと、確かに病院で禁煙治療をするのは効果的ですが、本人の強い意志がないと結局は意味がないのです。
病院では、中毒物質のニコチンを経皮吸収させることで、煙草を吸うと気持ち悪くなるという状況を作り出すので、治療期間は吸わずにいられるかもしれません。
しかし、治療が終了してしばらく経つと、また吸いたくなるのが常なのです。
一度喫煙していた人は、一旦煙草をやめられても、再度吸ってしまえば完全に元に戻ります。
周りの人が吸っていたり、喫煙所に近づいたり、たばこのにおいを嗅ぐとやっぱり吸いたくなるという人がほとんどです。
そこで一本だけ、と吸ってしまうと、それまでの苦労が本当に水の泡になってしまいます。
一旦禁煙に成功してからも、こういった誘惑をはねのけるという強い意志も必要ということになりますね。
禁煙治療の副作用として鬱症状があらわれる場合
世界では600万人の人がたばこが原因で死亡しているという報告があり、がんや呼吸器疾患などの健康被害を及ぼすことがわかっています。
そのために喫煙が原因となる病気を防ぐ目的から、禁煙を推進する運動が普及しています。
日本でも医療機関で積極的に禁煙治療が行われるようになっており、禁煙外来がある病院であれば保険が適用されます。
禁煙治療の主流の方法となっているものに、禁煙補助剤を服用する方法が登場しており、日本でも2008年にチャンピックスが認可されて使用が行われています。
チャンピックスを服用することで、脳内の受容体と結びつきますので、ニコチン不足による切望感や離脱症状を軽減させる効果があります。
禁煙治療は3か月間にわたって継続する必要性があり、チャンピックスの服用を続けたときの禁煙成功率は49%ほどとなっています。
禁煙補助剤の処方は医療機関を受診することで、医師の判断で処方してもらうことができますが、一定の副作用を発症する可能性があることを知っておく必要があります。
たばこの煙にはセロトニンやドーパミンなどの、脳内神経伝達物質が含まれているために、喫煙者にはこれらの物質の濃度が高い状態が続いています。
禁煙を行うことによって、神経伝達物質の分泌量が下がりますので、鬱の症状があらわれる場合があります。
鬱症状はニコチンの離脱症状とも考えられますが、2週間以上継続して発症したときには別の原因があると言えます。
チャンピックスの副作用としては、吐き気や頭痛、不眠などの症状が知られていますが、鬱や意識喪失などを発症したという報告もあるために、体調不良になったときには医師に相談することが賢明です。
チャンピックスは医薬品ですので、必ず用法や用量を守って使用することが大切です。
増税に伴い紙巻煙草の値上がりと禁煙について
紙巻煙草と言うのは、一般的な煙草であり、煙草の葉を火が点火し易く、燃えやすい紙を使って包んでいる煙草です。
この紙巻煙草の値段は増税に伴い、値段が上昇しているのが特徴で、消費税が3%から5%になった時や、5%から8%に増税された時にそれぞれ値上げが行われており、次回の増税となる消費税10%の時も確実に煙草の値段が上がると言われています。
因みに、現在の紙巻煙草の値段と言うのは、煙草の銘柄にもよりますが、420円から460円の煙草が多くなっており、次回の増税の時にはこの金額を上回る事になります。
煙草は税金で賄われているため、460円の煙草が10%になれば2%の増税になるため、一箱当たり10円から20円の値上げと言う事になります。
例えば、一箱500円の煙草を1日一箱吸った場合、1年間では500円×365日で182,500円と言う高額な煙草代になるわけです。
現在でも高額な煙草代ではありますが、更に上がるため、禁煙を考える人も出ています。
禁煙をすることで年間約18万円と言うお金を他の事に利用することが出来るメリットや体の健康にも繋がると言ったメリットが在ります。
尚、煙草を吸う人がお酒を飲んだ時に、喫煙本数が増えると言う話を耳にしたことがある人や、実際に喫煙をしている人はいつもよりも多く煙草を吸ったと言った経験をされている人が多いかと思われますが、アルコールが体内に入る事で喫煙の欲求が高まるため、短時間で多くの煙草を吸うのだと言われています。
そのため、禁煙をしている時などは、お酒を飲む会に参加することを控える事も禁煙を行う秘訣だと言われていますし、離脱症状などにより禁煙が難しい場合は、禁煙外来での禁煙治療を受けてみるのもお勧めです。